يتعرض البعض منا الى شيئا من القلق والهم في الحياه اليوميه بسبب الضغوط النفسيه والاجتماعيه والماليه ولكل واحد من هذه الامور اسبابه ومسبباته كل بحسب البيئة التى يعيش فيها ذلك الشخص
لذا نتطرق في هذه العجاله الى اهم اسباب القلق وهي
1-قلة الوازع الديني والتساهل في اداء العبادات المفروضه واتيان المحرمات من الكبائر والاصرار على الصغائر يقول سبحانه ..ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا...فتجد ان هذ ا من اهم الاسباب التى تحرم الانسان السعاده الدائمه وتجلب قله الرزق وعدم انشراح الصدر
2- النظرة التشاوميه للحياة والعيش والاستغراق في هموم الماضي فتجد ان الانسان يتقدم في السن وتزبد مشاكله وهمومه بسبب خوفه من المستقبل وماذا سيحصل عليه من الامراض والضوائق الماليه وكيف سيؤمن العيش الكريم لاسرته في حال عجزه عن سبل العيش لاجل مرض اوكبر ولم يعلم ان ان الرزق والاجل مضمونان كما قال عزو جل دد وما من دابه في الاض الا على الله رزقها ....ءء
ولايمنع هذا من العمل بالاسباب في طلب الرزق المباح والعمل في تأمين لقمه العيش له ولابنائه كما قال سبحانه دد وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله...ءء
3- عدم القناعه بما قسمه الله سبحانه لك من الرزق والتطلع الى ماعند الناس من المال والجاه والجمال...فهذا يجر الى عواقب وخيمه من الضيق والتفكير السلبى ومحاوله تقليد من هو اعلى منه في الملبس والمشرب وقد يدعوه الى تكبيد نفسه الديون الثقيله سواء في شراء منزل اوسياره فارهة سواء لنفسه او ابنائه فينتهي به الحال الى الفقر والعيش طوال العمر في تسديد الاخرين ما تحمله من ديون وقد يموت دون ان يسددها فتصيرذمته مشغوله وكذلك الحال بالنسبه للنساء اللاتي يتنافسن في شراء الموديلات الجديده من الماركات العالميه في المكياج والملابس الجديده والموديلات الحديثه وكل ذلك على حساب ذلك المسكين وهو الرجل الذي يذهب جل راتبه في تأمين هذه الكماليات بل قد يستدين لتكميلها فتعيش الاسره في دوامه بين تامين الضروريات من مأكل ومشرب وتسديد ايجار منزل وبين الحصول على هذه الكماليات
4- الاستمرار على روتين معين في الحياه اليوميه سواء في المنزل او العمل وعدم التجديد اوالتغيير للافضل مما يتسبب في الاحباط والتفكير السلبي ممايكدر صفو العيش عنده
5-عدم المحافظة على قراءة الاوراد اليوميه واذكار الصباح والمساء واغفال الاستغفار وفي الحديث دد ان من لزم الاستغفار جعل الله له من كل صيق مخرجا ومن كل هم فرجا ومن كل بلاء عافيه..ءء
6-الادمان على مشاهدة التلفاز والشبكة العنكبوتيه والتواصل الاجتماعي سواء الفيس بوك والتويتر والشات الكتابي
فتجد الانسان في صراع نفسي وقلق وتفكير دائم بسبب ضياع يومه في متابعه مايستجد في هذه القنوات من علاقات محرمه وصور خالعه فيجعل صدره ضيقا حرجا كأنما يصعد في السماء....
ولعل ما ذكرناه سابقا هو محل اجتهاد جال في الخاطر فان اصبت فمن الله وما قصرت فمني واعتذر منكم والهدف الوحيد هو التناصح والتواصي
وسوف ان شاء الله نتطرق الى سبل علاج الهم والقلق في جزء اخر قريبا

اخوكم
ناصر الخرعان ابونايف
كاتب في صحيفة الأفلاج الإلكترونية