أوشك العام على الانتهاء وسيُقبل عامجديد، فماذا حققت من طموحات وانجازاتشخصية؟ وهل بذلت مجهوداً للمحافظةعليها والاستمرار فيها؟ فالبعض يسعىلتحقيق الطموحات والانجازات الشخصيةخلال مدة زمنية ثم يتوقف بعد تحقيقها، بينما يجعلها الاخر نمط حياة.

حيث كثيراً ما يتردد على مسامعنا ويتبادرإلى أذهانُنا كلمة نمط حياة، فما مدلولاتها من منظورك عزيزي القارئ؟، فهو  سلوكشخصي يستمر الفرد على أدائهوالمحافظة عليه.

فممارسين الرياضة ومتناولي الغذاءالصحي والنمط الصحي على سبيل المثالينقسمون إلى قسمين منهم من يستهدفنتائج سريعة في مدة زمنية من أجل هدفمعين، وبعد تحقيق الهدف يعودونلسلوكهم السابق قبل بداية هذا النمط،والقسم الاخر يبتدئ في هذا النمطويسعى لتحقيق نتائجه المرجوة معاستمراره في ممارسته وبذل المجهودللمحافظة عليها ويتحول إلى عادة فيما بقي من حياته.

ايضاً قُراء الكتب والبحوث العلميةينقسمون الى قسمين منهم من يستهدفنتائج محددة على سبيل المثال طلابالدراسة فبعضهم يستهدف من القراءةللكتب والبحوث النجاح والحصول علىالشهادة ويتوقفون عن القراءة والبحثبمجرد تحقيق الهدف، والبعض الاخريتخذها كنمط حياة مستمر حتى بعد تحقيق الهدف، لزيادة المعرفة وتطويرالذات في مجال اختصاصهم وتوسيع مداركهم.

فمن المهم أن يخطط الشخص ويسعىلتطوير ذاته وتحقيق النتائج والانجازاتومن الأهم المحافظة عليها وتحويلها إلىنمط حياة مستمر.