أكد الأخصائي النفسي فهد بن بداح الدوسري بأن كثيرا ممن يعانون من (الرهاب الإجتماعي) بمعنى الإرتباك أمام الناس أن أحد أهم أسباب هذه المشكلة سببها (التحطيم) أو (الإستهزاء والسخرية) من بعض الأصدقاء أو الأقارب التي تحصل للإنسان في صغره وقد تستمر معه حتى يكبر وتكون جزء من حياته ، وسبب آخر للإرتباك هو ضعف ثقته في قدراته وإمكاناته ثم تطرق إلى أعراض هذا العرض ومنها (إحمرار الوجه التلعثم الإرتعاش جفاف الفم سرعة نبضات القلب – …..) ثم ذكر عدد من الحلول لهذا العرض
أولها الثقة بالله عزوجل والإعتماد عليه قال الله تعالى (ومن يتوكل على الله فهو حسبه)
ثانيها الإكثار من ذكر الله قال سبحانه(ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
والثالث الثقة في إمكاناته وقدراته فالإنسان لديه قدرات وطاقات تحتاج منه الثقة بها وتطويرها
ورابعها التدريب (رفع الصوت أثناء الكلام) حتى يألف صوته
والخامس (تفريغ الطاقة) لأن وجود هرمون الأدرينالين يسبب بعض الأعراض ( الإرتعاش سرعة نبضات القلب – ..) فيفرغها بضرب قدمه على الأرض بهدوء مثلا وغيرها
كان ذلك في لقاء (الخيمة) التي تعرضه قناة بداية وقدم اللقاء أ. ناصر الغامدي وأ. أحمد السويري
الفديو : من الدقيقه الـ 16
http://www.mashahd.net/video/873236473842a45b92e
